ABOUTFOR.のピラティスについて
“効果を感じるピラティス”ができる場所
肩こりや腰痛、姿勢の崩れなどの悩みの原因の多くは、日々の身体の使い方の積み重ねです。
正しく動くことを覚えることで、根本から改善していきます。
その場しのぎではなく、“変わるための習慣”をつくる場所です。
Benefitsピラティスでできること
正しい動きを身につけて体づくりをする
・姿勢を整え、身体の土台をつくる
・不調の原因となる動きのクセを改善
・身体のバランスを整える
・正しい身体の使い方を習得する
・無理なく続けられる身体づくり
・日常の動きを楽にする
・見た目と内側の両方を整える
PRICE料金・システム
マシンピラティス１回45分
完全予約制で、専用アプリで予約・欠席・振替することが可能！
【パーソナル】
月４回コース 月額24,800円
月２回コース 月額13,200円
【ペア】
月４回コース 月額19,800円／1人
月２回コース 月額11,000円／1人
Instructor自己紹介
大庭 良平
これまでの運動指導経験をもとに、一人ひとりの身体に合わせたピラティスを指導しています。
無理なく続けながら、確かな変化を感じていただけるようサポートします。
【資格】
PHIピラティスマットⅠ&Ⅱインストラクター
PHIピラティスリフォーマーIインストラクター
スタジオ：Pilates Studio for.（フォー）
住所：〒929-0342 石川県河北郡津幡町北中条４丁目２９ DYNER’S 101号室
駐車場：3台